Slowing Down… Ou l'art de Ralentir
Le Blog EmyFeelGood
Bienvenue sur le blog d'EmyFeelGood, un endroit où j'ai souhaité pouvoir faire un lien avec l'actualité. Ici, l'idée est de nourrir le site et de le faire vivre avec des articles inspirants et une base d'informations dédiée au bien-être. Dans un monde qui va vite, "ralentir" est devenu une priorité. Découvrez comment et pourquoi cultiver cette pause essentielle.
Laissez-vous surprendre…
L'Alignement du Corps et de l'Esprit
La tendance actuelle s'inscrit dans cette recherche d'équilibre entre le corps et l'esprit.
"(...) les personnes qui ont une pratique spirituelle forte et un sens à leur vie vivent non seulement plus longtemps, mais aussi mieux. Des études montrent en effet que la longévité des personnes qui ont une pratique spirituelle régulière est supérieure de 33 % à celle des autres. Nous assistons à un changement fondamental."
👉🏼Lire l'article complet ici : Voici les 6 tendances bien-être qui vont marquer 2026 | Vogue France
Votre carnet d'inspirations bien-être
Au-delà des soins, le bien-être se vit au quotidien. Au cours d'un de mes voyages dans le Sud de la France, j'ai découvert une gamme de cailloux à brûler dans un diffuseur juste extraordinaire. J'essaie de retrouver le tips et je vous le mets sur ce blog 🌿
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Cultiver la douceur, jour après jour
Cette semaine, un article sur les bienfaits du Massage Californien a retenu toute mon attention. Il indique en effet qu'il s'agit du massage relaxant le plus utilisé dans le monde.
Cette technique de massage est également appelée "le toucher du cœur" car il permet de retrouver de l'ancrage et de dénouer les tensions potentielles induites par trop d'émotions.
👉🏼Lire l'article complet ici : Massage californien : c'est quoi ? bienfaits ? | Santé Magazine
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